Fachbereich: Taekwondo
Dozent: Konstantin Rykov
Taekwondo ist eine traditionelle koreanische Kampfkunst, deren Name sich aus drei Begriffen zusammensetzt:
Tae: Fuß (treten, springen)
Kwon: Faust (schlagen, abwehren)
Do: Weg (Geist, Lehre, Haltung)
Traditionelles Taekwondo verbindet dynamische Fitness mit gelebter Wertevermittlung: Kinder stärken ihren Körper, lernen koreanische Traditionen kennen und entwickeln Disziplin, Selbstbeherrschung, Respekt sowie ein gesundes Selbstvertrauen.
Warum Kinder langfristig mit Begeisterung dabeibleiben:
Gruppendynamik & Teamgeist: Das gemeinsame Training in fester Gruppe schafft Verlässlichkeit, gegenseitige Unterstützung und eine dauerhafte Freude an Bewegung.
Gürtelsystem als Motivator: Farbgurte machen Fortschritte sichtbar – mit klaren Zwischenzielen (nächster Gurt) bis hin zur langfristigen Meisterschaft (Schwarzgurt).
Charakterbildung: Fördert Selbstkontrolle, Verantwortung, Durchhaltevermögen und Respekt, was sich positiv auf Schule und Alltag auswirkt.
Ganzheitliche Fitness: Ausgewogene Kombination aus Ausdauer, Kraft, Dehnung, Balance und Koordination.
Fokus & Reaktionsschnelligkeit: Schnelle Bewegungsfolgen verlangen gleichzeitiges Denken und Handeln, was Konzentration und Reflexe schult.
Stressabbau & Emotionsregulation: Konstruktives Auspowern baut Alltagsanspannung ab und stärkt das innere Gleichgewicht.
Selbstbehauptung: Praktische Grundlagen der Selbstverteidigung geben Kindern Sicherheit und eine aufrechte Präsenz.
Unterrichtsformat:
Taekwondo (Gruppenkurs für Kinder & Jugendliche)